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猿渡若葉のブログ

三重県でOL中。発信内容は美容・健康・仕事・日常など。

しょうがふりかけ作りました。

かなり前に見つけたレシピ記事をFacebookでシェアして、あとで作ろうと思っていたら時間がどんどん過ぎましたが、やっと作り、最近食べています。私が作らない間に友人は3回ほど同じものを作っていて、「よほど美味しいらしい」というのが背中を押してくれ…

今日も酢たまご

訪問先から直帰したら定時の5分後に帰宅となりました(笑)思わず手に入れた時間を活用して「酢たまご」を作りました!ゆで卵をゆでて、数多くむくことに時間がかかるので気合い入れないと作れないけど、手順は簡単で美味しい酢たまごです。市販のすし酢にし…

一歩、その先へ。再び。 ~健康第一~

その日のお皿を洗って、 拭いて、 片付けて、 キッチンは綺麗さっぱり で、寝ています。って、わざわざ投稿するくらい久々にやりました。全然、習慣になってないです。やってる人には当たり前でも、私にはまだまだ頑張る領域。以前に一歩(三歩くらい?)足を…

即席スポーツドリンク?

外出したらアイス食べたくなりました。クーラー下で働けるのは寒い様な、実は幸せな様な…。帰宅しての水分補給に白湯ですけど、思い付いた。コンビニのカットフルーツと、自然塩を投入。即席ホットスポーツドリンク?どうだ?味は梅干入れたお茶みたいですけ…

玉ねぎ:味噌=7:3

久々に作った(いや、混ぜた)玉ねぎ味噌の玉ねぎ割合が多い割りに、意外と馴染んだ件。明日からしばらく玉ねぎ味噌汁だなぁ♪

ビュッフェは平日に。

伊賀モクモクファームが経営するビュッフェに出掛けた。待ち時間が長くて諦める又は混雑で利用しにくいお店。平日は空いていて利用しやすかったです。お店側からすると効率が悪いかもしれないですが、利用者としてはありがたいです。とっても美味しくて他に…

肝臓を温める

昨夜、ネットで見つけた白髪対策をやってみました!「肝臓を温める」です。肝臓は右胸下(らしい)という訳で、以前に頂いたかわいいウォーマーを取りだしてきました。青いゲルをレンジで温めて、ポケットに入れるものです。猫の顔のところにはマジックテー…

やってみました パート1

肝臓を温める です。

やっぱり白湯!

日に日に回復する喉ですが、だからこそ、どうにもイガイガとして咳が止まらない時があります。のど飴や、お茶では気休めなのに白湯は違う!もう出ないと思っている痰が出る。咳は治まる。やっぱり白湯スゴい!今まで白湯を飲む健康志向の方々の気持ちがわか…

白湯がお役立ち!

のど飴でも、龍角散の粉でも、少ししか痰が出ずガラッガラの声なんですか、白湯飲んだらアッサリ痰が出る。あなどれぬ白湯!とにかく冷えが大敵と教えられる今日この頃。お年頃。37歳、若葉です。

花粉症対策その後。

良いお天気でしたが、気温低め。皆さま、いかがお過ごしですか?私は元気です。昨日に引き続き強風。「良いお天気ですね」とお声かけすると「花粉がね」と、お返事が返ってきます。はいはい、そうでした。そうですよね。素晴らしいお天気の日ほど、うらめし…

花粉どうですか?

春の訪れを感じる休日の猿渡若葉です。暖かくなり、花粉が!!今日は知人がくしゃみ連発!(^_^;)そんな知人を横目に、私はケロっとしていました。あれれ?べにふうき茶は毎朝続けています。ひどさを感じると今日みたいに夜も飲んでみたり。これって、お茶が…

My ヨーグルト

Good morning !頭痛薬飲んで寝たら、すっかり元気な猿渡若葉です。今朝はカスピ海ヨーグルトを食べます。混ぜてネバネバ。酸っぱくないヨーグルト。 くるみ、アーモンド、プルーン、シナモンがトッピング。酸っぱくないので甘さはなくても平気です。かとい…

復活!ヨーグルト!

決して回し者ではありません。猿渡若葉です。今日のスーパーでの発見は、生産休止していたヨーグルトがあったこと!!やっと会えたね~!!なんだか入荷が減ったわね…なんて、思ったら店頭から姿を消していたフジッコのカスピ海ヨーグルト。他のスーパーにも…

私の花粉症対策です!

正月を待たずして年末から花粉の気配を感じている猿渡若葉です。とは言っても、まだまだ毎日辛い訳ではなく中途半端にやったりやらなかったりな対策。1)今年は元旦から乳酸菌のサプリを始めました!職場の方の話では、飲んだ翌年の花粉症が非常に軽かった…

ただ痛みに耐える~マヌカハニーとともに~

痛い…。ひたすら痛い。猿渡若葉です。 口内炎なんです。 それだけです…。数日前に談笑しながら昼食取って、自分で噛んだんです。ガブッといったので、口内炎は想定内ですが、想定外のひどさでございます。痛い。食事はもちろん、水でうがい、時に会話でも痛…

お味噌を作る…?

健康志向だけど、コンビニご飯食べます。猿渡若葉です。手作り味噌のレシピを手に入れました!石川県の自然食品店「元気な野菜たち のっぽくん」の、小浦さんに頂きました♪ありがとうございます! https://m.facebook.com/%E5%85%83%E6%B0%97%E3%81%AA%E9%87…

米油を買いました。

今日も健康志向の猿渡若葉です。フライパン用の油が切れるので、米油を買いました。以前から気になっていた石川商店(http://www.gokokumai.co.jp)で初めてのお買い物♪人気の米油入荷のお知らせがタイムリーでした。手書きメッセージと、レシピ、気になる情報…

健康オタクもどきの味噌汁。

健康オタクになりきれない猿渡若葉です。ケーキを食べたり、砂糖入りの氷結を飲んだり、亜硝酸ナトリウム入りのシャウエッセンを食べたりしています。しかし、今日も今日とて、体に良さげなことにトライ中。インスタント味噌汁の代わりに、本で見た「ネギ味…

ムフフなお酢サワー

最近、シュワッとしたものを飲みたい時に、お酢サワーを作っています。猿渡若葉です。シュワッとしたいからと氷結をすぐ開けるほど飲んべえでは無い私。お酢だと疲労回復とか、何かと体に良さそうだし、とフルーツ酢を購入しました。ムフフなレシピはお酢 大…